您当前的位置: 首页 > 旅游

喝酸奶能缓解辛辣喝对10种饮品治小病

2019-02-27 23:52:08

喝酸奶能缓解辛辣 喝对10种饮品治小病

导读:喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》总结出在几种情境下适合饮用的饮料。

牛奶柚子汁甘菊茶 喝对10种饮品治小病

增长肌肉:喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

减轻体重:柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

跑步前后:酸樱桃汁。跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

伤风感冒:柠檬蜂蜜茶。伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料,因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

婴儿手心出汗是怎么回事
怎样治鼻塞流鼻涕
宝宝经常便秘怎么办
推荐阅读
图文聚焦